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日職巨人隊捕手加藤健正式宣布引退,他去年被巨人戰力外後,雖然選擇了參加測試會,但卻無法獲得青睞,結束了18年的職棒生涯。

加藤健的棒球人生跟主將阿部慎之助脫不了關係,尤其是他生涯才出賽185場,大部分時間都被阿部卡住先發捕手的位置。

他心中一直有放不下的煩惱,但與其等待球團批踢踢的回應,他不如往前,決定往下一階段邁進。

做好2號捕手的身分,加藤健認為,「怎樣最才能對球隊做出貢獻,所以都要做好準備。」

去年12月底,他前隊友長野久義、山口鐵也等一起在棒球場內集合,以「引退試合」為題為他舉辦比賽,他從長野久義手中敲出安打,去年二軍最終戰,也邀請他的長男峻平開球,也算是為他獻上崇高的敬意。

18歲就進職棒,35歲的加藤健即將回到故鄉新潟,也希望能回饋故鄉。

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中國時報【吳敏菁、程炳璋、潘建志╱綜合報導】

竊電案數量隨著執法的鬆緊而起伏,彰化警方印象最深刻是招攬用戶、協助電表動手腳的竊電大盜,竟是在學校、公益社團活躍者,捐錢還很大方,聲望助長他招攬非法生意之便,一個月非法收益有數十萬元。

屏東年初就有1名男子為了手機充電,以偷接延長線方式,竊取警察局設置的監視器電源箱中的電,被崇蘭派出所員警巡邏時人贓俱獲,警察訓斥他「連警局監視器的電都敢偷,真是太歲爺頭上動土」,這起臨時起意竊電案,也罕見又離譜的竊電案。

彰化縣警口碑 局、鹿港警分局等長期和台電合作取締竊電,平均每年破獲60、70件,屏縣警方大約半年執行一次竊電專案,其中魚塭竊電占4成。

屏東縣警察局長方仰寧表示,台電長期來都有和警方合作,取締竊電的案件。不過因電力範圍太過專業,警方只能配合台電報案,再會同一起前往查緝取締,警方能獨立處理的只有偷竊電纜線等類似案件。

台南市刑大表示,未接獲台電要求加強取締竊電,南市查獲的竊電案件不多,取締對象以魚塭業者居多。

鹿港警分局偵查隊長蕭志旺指出,近幾年查獲養殖戶、中小型企業為節省每個月幾萬元電費,往往接受游說,同意讓「盜電高手」在電表動手腳,每月僅付以往常電費1成為代價。

這些非法招攬生意者多是跑單幫,這些人不僅有技術,且口才、形象還不差,才讓這些養殖戶、小型工廠信服了,但這種「共謀」彼此往往心知肚明。

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工商時報【黃琮淵╱台北報導】

三商美邦人壽發卡權換手,引爆兩大消金銀行大戰,永豐銀展開反擊攻勢,接續的「保倍卡」一口氣將保費代繳回饋率拱上1.2%,不只追平台新銀,且將範圍擴大至18家壽險、12家產險,幾乎全台保險公司通包。

永豐銀兩次切入保險卡,第一次是與ING安泰人壽合作「獅子卡」,隨ING安泰人壽被富邦金控合併而被迫喊停;第二次是原本的三商企業聯名卡,隨三商行入主三商美邦人壽,意外切進三商美邦保費代扣業務。

三商美邦發卡權去年重新議約,由台新銀行拿下,由於台新金旗下並無壽險,加上台新銀旗下聯名卡包含百貨、量販、3C、免稅精品類,就是沒有保險聯名卡,因而對三商美邦聯名卡寄予厚望,更大舉「加料」。

為了鼓勵保戶轉檯,台新三商美邦聯名卡不僅首見雙卡面,在代扣保費優惠上更是雙管齊下,除1.2%現金回饋率,打破向來代扣回饋率1%的天花板,更加碼分期期數至12期,堪稱是國內保險聯名卡中條件最優。

台新銀攻勢猛烈,永豐銀被迫加碼迎戰,隨即宣布舊卡友陸續轉換至「永豐保倍卡」,回饋率比照台新銀,同步拉高至1.2%,希望留住既有保費代扣業務,更在本月開放非三商美邦保戶申辦保倍卡,企圖扳回一城。

永豐銀此次將回饋範圍從三商美邦一家,擴大至包含南山、國泰、新壽、中壽等18家壽險公司,另外再納入旺旺友聯、新光、華南等12家產險公司,幾乎全台都包了,「一口價」都是1.2%,且單筆6,000元以上就提供6期或12期分期免息,擺明與台新銀互別苗頭。

年費方面,只要代繳18家壽險公司保費,任一家任一次,就享次年免年費,幾乎就免年費,算是相當「親民」,除了提高活卡率,廣納多家保費,也提高本周折扣整體簽帳額。

銀行業者分析,全台每年保費達3兆元,有效個人保單約1.6億張,平均每人有7張,「沒有什麼花費比這個更穩」,是各銀行積極爭取保費代扣業務主因,隨兩造火拼白熱化,回饋率水漲船高,保戶是最大受益者。

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中國時報【譚宇哲╱新北報導】

新北市蘆洲慢跑委員會11月20日舉辦路跑,活動簡章告知民眾可於路跑期間將車輛停放疏洪一、二、四路兩側路肩,不料事後卻有約150位民眾遭開紅單舉發,指導單位體育處坦承活動公告有疏失,盼警方基於信賴保護原則撤銷罰單,蘆洲警分局表示,正研議予以撤單。

2016年蘆洲觀音山全民路跑今年5月20日網路受理報名,參賽者逾5000人,為方便參賽者停車,主辦單位於簡章上載明「活動當天疏洪一、二、四路兩旁均可停車」,還說活動前一晚成蘆橋下可露營。

但此一停車計畫卻遭場地主管單位高灘處拒絕,為此蘆洲慢跑委員會緊急於11月14日在臉書上提醒,參賽者須將車輛改停其他區域。

但上個月20日活動當天仍有不少參賽者依簡章公告,將車輛停放在疏洪一、二、四路沿線路肩,蘆洲警分局當日陸續接獲民眾檢舉,累計開出約150張罰單,民眾接到罰單錯愕表示:「不是說可以停嗎?」

蘆洲慢跑委員會事後在官網上貼出公告,坦承行政疏失、願負起責任,並和市府相關局處協調,由主辦單位處理後續所有罰單事宜,「不會讓跑者受罰」。

體育處副處長王泓翔說,由於過去舉辦路跑活動時,疏洪道內道路都可停放車輛,因此主辦方才會逕行在簡章公告相關停車資訊,雖然後來在網路上更新資訊提醒民眾另尋停車處,卻為時已晚,此為行政疏失,基於信賴保護原則,體育處將協助主辦方與遭罰民眾,向警方爭取撤單。

高灘處指出,疏洪道從無配合路跑活動而開放紅線停車的先例,且河濱公園設有多處停車場,活動主辦單位應善盡告知責任,不應帶頭違規。

蘆洲警分局回應,當日主辦方未申請路權,員警皆依法對違規車輛開單,經查證為主辦單位公告疏失,不該將責任歸咎民眾,因此基於對市民的信賴保護原則,研議撤銷150張罰單。


(優活健康網編輯部/綜合整理)身體的溫度要提高才能改善血液循環,而在血液解毒上也很重要,人體的溫度提高,能增強免疫力,所以泡腳、半身浴、喝生薑茶都非常好。

生活習慣沒有改變效果會減半

首先,改掉讓我們身體溫度降低的生活環境和習慣非常重要,因為即使再怎麼泡腳、喝生薑茶升高身體的溫度,若平常的生活習慣沒有改變,效果也會減半,究竟在我們的日常生活裡,有哪些生活習慣會造成低體溫,了解這些原因後將它們去除,就一定能夠使體溫上升。

引起低體溫的環境與生活習慣

1) 暴飲暴食/

體內生成熱度、維持體溫的器官比例上,以肌肉約占整體的20%、此外,肝臟占20%、大腦占18%、心臟約占11%左右,如果暴飲暴食的話,為了消化吸收過多的食物而大量血液流到腸胃,被困在那裡,本來要生產熱度到其他器官的血液量減少,身體本身熱度的產生量減少了,體溫當然會下降。

2) 攝取過多陰性食品和水分/

在韓醫學裡,將食物分為陽性食物和陰性食物,陽性食物性質溫暖,陰性食物性質寒冷,讓身體變冷的食品即為「陰性食品」,食品水分含量很多的飲料、會產生熱脂肪的水果,去除所有營養成分的白砂糖、還有很多水分的葉菜及生菜、麵食、化學調味料和化學藥品,全部都算陰性食品。

水是代表性的陰性食物,喝太多冷水、沒辦法排出的水分累積在體內時,會引起水中毒,連睡在寒冷的地方、拉肚子,或長時間在冷氣房裡所產生的頭痛、下雨時才有的神經痛,全都是水中毒症狀,如果吃很多這種陰性食品會導致體內所有熱度下降。

明星推薦3) 限制過多鹽分/

近來,鹽分被認為好像是影響健康的敵人一樣,在韓醫學上把鹽分視為是能使身體產生溫熱的東西,在日本某一個地方,為了減少高血壓或腦中風的發生率而減少鹽分的攝取,但他們的血壓沒有減少,反而增加腦梗塞的死亡率,這是因為過度輕看鹽分的重要性才發生的事。

過度減少鹽分攝取的飲食習慣介紹,無法幫助維持體溫,當然,一定要避開化學鹽分,並攝取含有豐富礦物質的海鹽,如果能常運動把鈉排出去的話,就沒有造成心臟負擔的問題,更不用擔心高血壓,還能維持平均體溫。

4) 壓力/

受到過大壓力,不僅心情不悅,身體也會變得不舒服,當我們承受壓力時,有一條自律神經的交感神經會變得活潑,會增加緊張的荷爾蒙腎上腺素或是降腎上腺素,以及皮質醇的分泌腎上腺素會使血管縮小,血液循環變得糟糕,使老廢物質容易在體內累積,同時也增加血液裡的膽固醇和中性脂肪,使血液被污染。

還會增加製造血酸的纖維蛋白居家原讓血液被污染的速度變快,引起腦血栓和心肌梗塞,皮質醇融化白血球裡的淋巴細胞降低免疫力,容易引起罹患各種疾病的作用,這樣的結果會使血管縮小,讓血液循環變得不好,整個身體因而變得冰冷。

5) 室內、外溫差嚴重/

室內溫度和室外溫度差異很大,也會造成低體溫症,夏季是很危險的季節,若室內空氣大約25度上下,走到室外大概30度左右,對外部刺激產生敏感的自律神經會因此失去平衡。
這種情況反覆發生的話,疲勞不易紓解,不容易熟睡,食欲也會變差,當然肩膀會痠痛、手腳冰冷,導致自律神經系統混亂,使血液循環更加惡化,同時還會導致賀爾蒙系統或消化系統異常。(本文摘自/清血果汁3週解毒計畫,戰勝慢性病!/三采文化出版)

下面附上一則新聞讓大家了解時事CP值爆表

旺報【記者黃阡阡╱台北報導】

國史館調閱門檻提高,兩岸學生紛紛痛批「干涉學術自由」!8月1日國史館頒布史料開放新規後,取消陸、港、澳學者調閱資格,結果學生反成首當其衝的「受害者」。除有陸生直言,台灣過去引以為傲的自由學風逐漸喪失;7日也有台生透露,連台灣人調閱史料也受阻,甚至導致畢業論文時程遭延宕。

「我們同學提出105件調閱申請,最後只批准1件!」政治大學歷史研究所黃姓博士生表示,「國史館改規後有准駁權,檔案是否涉及機密他們說了算,不服提訴願,一來一往就好幾個月;相較之下,以前只要拿身分證去國史館,押證件就可進去閱覽,落差實在太大了。」

黃姓博士生認為,國史館新規是「百分之百戕害學術公開與自由」,同時並針對無須設限的台灣人予以規範。他說,甚至有醜化學生是為了方便畢業,才呼籲國史館取消設立門檻的聲音傳出,「但以前是所有中華民國人民,乃至外籍人士到國史館調閱史料都很容易,現在學生只是受害第一線。」

此外,研究中國近代史的大陸交換生王涵表示,「過去曾聽多位來台交換的陸生說,一定要去台灣國史館看看,館裡的服務很到位」,且對台灣的學術包容風氣素有耳聞,但來台後卻發現台灣正在喪失自己的優勢。

王涵指出,正因台灣國史館有豐富中國近代史史料,成為當時促使他來台交換的動機,未料抵台前國史館發布新規阻止,「這不僅對我們年輕學生與學者衝擊尤其大,且政治無端的干涉,對學術本身是有害無利的。」

王涵呼籲,「若蔡政府所謂的善意不變、維持現狀,那首先就應該把國史館的開放恢復到520之前。」

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